害怕
无助
该找谁^^
我不知道
哈哈哈哈哈哈哈哈==

-无言-

我
身体很烂
身体很差

我又生病了

我又流泪了

我辛苦的流泪
我好差-

两点多
身体烫却很冷
我辛苦的起来
但是我不知道该找谁
平常都应该会和妈妈说
但
我怕被骂
我不是故意生病的

两点多-冷的被单都不够
六点多-热的我被单都不要
我的身体到底是怎样

我不要生病*真的好辛苦
辛苦的流泪

好无助*没人知道

我不要生病了
生病不懂该告诉谁我的辛苦
不知道谁能够帮我

生病=辛苦=害怕=流泪*这就是我

很差很烂的我*

强壮点*可以吗


不削生病*　

-最近-

ohnonono*
来更新一点点点'
因为我没东西要写==

星期5*23*
我们大伙一起下cs去喇`



吖优最爱这张经典照片了==
哈哈哈*兴奋过度的她

买了鞋子*
买了裤子*
买了背心*
花了150*
够贵==

星期6*24*
我们去考试叻`
本来我不紧张'
可是去吃了东西后*
哎哟
紧张到==

我和一字马一起*爸爸他们4个一起`






*把我的pp熊一起带去><*小孩子掉叻、==

*更多照片fb*

然后就是这样那样这样那样

我今天打了"兴奋剂"针==
打针出来我狂笑*
傻到放学==
他们也拿我买办法*
咳咳
我没有成熟过叻
哈哈哈
一直都很幼稚==


*上课很的空==听歌拍照*


*很乖作功课^^*


*我最爱的国语老师^^ahhhaha*

哈哈哈哈哈*
ending*/ending

-哎呀呀-

哇哈哈哈哈*
小蛋&优&爸爸*
不要说我没有来写噢'
我现在就来写了喇==

最近*
我好忙好忙好忙'*
忙到没时间做功课^^
有时间我也是没有作==

跳舞*
考试*
打鼓*
功课*
睡觉*

25号'gogogo!!**
考试去*
来来来'
我们一起加油吖`
不让昨天练舞的时间都浪费*
我们可以的^^
不要laseh==

功课==
慢慢来`
一样一样慢慢作*

睡觉*
怎么睡都是累得==`
什么人来==

打鼓*
3堂课没去了`
昨天去*
老师说'
8月的要自己solo`
非常的好==
我惨了==
跳舞考试完就是要加油打鼓==
我要时间**!!!!

很多照片*
但'懒惰放上来`
我要换卜楼的面容*
但'没有时间*


跳舞*下次我会热身的'放心*

加油我的考试*
加油我的打鼓*
加油我的功课*
加油我的睡觉*


我不是piano*
我没那么的斯文`
drum比较适合我^^
我可以很酷很帅的'
瓦哈哈哈哈哈哈*


下次下次*
我会放照片*
下次下次*
我会换卜楼面容*
我的下次*
会是几时==

椰壳*
要好好收噢'
还有大头帖*
我很喜欢吖^^

小蛋&优&爸爸&大家
我终于更新喇^^

-夜盲症-

为什么缺乏维生素A会出现“夜盲症”？

人眼底的视网膜上有圆锥体细胞和细长形杆状细胞-
这两种细胞中都存在同一种光感物质即视紫红质-
其中圆锥体细胞管白天观看物体-
细长形管状细胞管黑夜观看物体-
这两种细胞中的感光物质实际上是由维生素A（视黄醇）参与的蛋白质-
当光照射时-
这种蛋白质发生结构的改变随之引发神经冲动传入大脑形成影像-
而视紫红质自身则“褪色”-
若此时进入暗处-
由于视紫红质消失-
眼就对光不敏感了-
这时就看不见物体-
在正常情况下-
人体内有足够的维生素A-
在视网膜和肝脏酶的作用下-
促进视紫红质再生-
恢复对光的敏感性-
使人在暗处可以看见物体的形和色-
如果机体缺乏维生素A-
视紫红质的再生不仅缓慢而且不完全-
当人从亮处进入暗处时-
很长时间看不见物体-
我们把这种现象叫做暗适应能力下降（根据暗适应能力可以测一测自己的维生素A水平）-
往往由于维生素A的严重缺乏-
视紫红质不能再生所引起的-
就是人们常说的“夜盲症”-
有人形容人的眼睛就像一台精密的照相机-
而视网膜就像照相机的底片-
将眼睛接收到的信息和感光进行显像-
最后在大脑中形成视觉　
1．常食苹果，可防治夜盲症。

2．新鲜鲫鱼，洗净，清炖鲫鱼汤，食鱼饮汤。（鱼类富有丰富的维生素A，最宜夜盲症患食用，可以预防干眼病、夜盲和各种角膜炎）。
3．鲜菠菜60~90克，猪肝120克，同煮汤食之。能提高视力，可治夜盲、视力减退。
4．猪肝、胡萝卜、葱花、盐各适量。共煮至肝熟，食饮数次。补肝养血，清热明目。用治夜盲症及小儿疳眼症。
5．鸡肝2副，谷精草15克，夜明砂10克。将鸡肝洗净，同谷精草、夜明砂放入盆中，加少量清水隔水蒸熟。吃肝饮汁。清热明目，养血润燥。多吃有效，可治夜盲症、眼干燥症及小儿疳眼症。
6．野鸡肉150克，胡萝卜50顾，各切成丝。油锅烧热煸炒葱花出香味，下双丝炒，加精盐，酱油等调料炒熟即可食用。补肝明目，治疗肝虚所致的眼花、夜盲症。
7．牛肝150克，苍术15克，共煎汤饮用。每天1剂，早晚各1次。治缺乏维生素A所致的夜盲症。
8．猪肝200克，鲜枸杞叶150克，先将猪肝洗净切条，同枸杞叶共煮，饮汤食肝，每天2次。益精补肝，用治夜盲症、视力减退，有改善视力功能的作用。
9．鲜兔肝2具，切成片，放开水煮至半熟，然后打入鸡蛋1个放入少许盐油调味，煮熟食用。用治小儿疳眼、夜盲症。
10．羊肝60克切片，同葱炒片刻，另用锅盛水煮沸，加入大米100克，煮至米开花，再放入羊肝煮熟。吃粥食肝，连吃几天。补肝明目，增加维生素A、D和钙，有明显提高视力的作用。用治小儿疳眼、夜盲症。
11．猪肝100克，洗净切片，加水适量，用小火煮汤。肝熟后加豆豉10克、葱白2根，沸后打鸡蛋2个。喝汤，吃猪肝、鸡蛋。可以常食用，补肝明目。可治营养性弱视、夜盲症。
12．雄鸡肝1个，蜂蜜1小杯。雄鸡肝不用水洗加蜂蜜蒸熟每日服1个。
13．苍术15克。水煎服，每日1剂，连服3日。
14．猪肝、韭菜各适量。两味共煮，不加盐，吃肝饮汤，久服有效。
15．红番薯叶150克，羊肝200克。番薯叶洗净，切碎，羊肝切片，加水同煮，食肝饮汤，每日1剂，连服3日。
16．鸡肝肫去污膜洗净，与其余2味药共置碗内，加少量水隔水蒸熟，吃肝饮汤。多服有效。

-无知-

首先-
我还是列出名字-==
九个人-
爸爸-
吖姐-
悠奶-
艾绮-
吖倩-
吖昏-
美音-
karhui-
michelle-
五个人-
宝贝-
志凯-
佳恩-
勇翰-
jafit chong!!
还有大忙人吖-
由于里头很多成员我不认识-
所以不能列出来-
就是大忙人一班喇-
还有魏俊霖他们-
好多人噢-

有点羡慕艾绮的生日-
但-
没关系-
我也很幸福-
哈哈哈哈-

最近怎么那么多无知人士-
羡慕别人可爱美丽-
批评人前看看自己喇-
有什么资格说别人-
搞不好自己更糟-
得空积点口德喇-
无知-
还有-
不要整天早安晚安-
我不喜欢这感觉-
我和你没有关系-
我们只是很普通的朋友-
谢谢-

宝贝和你们最重要!!我爱大家'爱宝贝'

-来来来-

我-
要生日了-
我-
原来他们还记得-
我-
原来他们也记得-
我-
很爱你们喇-
很多的你们-
要一个个列出来么-
大忙人一班-
九个人一班-
还是那五个一班-
哈哈-
原来你们都记得-
还有我的吖萍宝贝-
还有我的吖姐-
还有宝贝-
还有我爸爸-
是不是很开心-
是喇-

鸡蛋-那么重要一句没看到-　这里喇-笨蛋-宝贝-我爱你丫-
看到了吗看到了吗-
我写了噢-
哈哈哈-

还有你-
最好不要给我知道你动它们-
不然你就知道-
大家都会担心的-
不要学那些东西-

还有另一个你-
现在是考验你们的时候-
加油吖-
见面少了-你们会更加珍惜对方'
加油吧你^^
知道我在说你-
不要假假看不到噢-
哈哈哈-

谢谢你们大家-

我第十名-
总平均第一次60.33-
值得庆祝-

哥哥们-
生日你们要请我什么吖-
哈哈哈-

还有-
花生花生-
生日快乐吖-
虽然还没有到-
哈哈-


Yes喇-
宝贝-
写到你了噢^^
我很乖-
要看到这重要的一句噢^`^

-来来来-

我-
要生日了-
我-
原来他们还记得-
我-
原来他们也记得-
我-
很爱你们喇-
很多的你们-
要一个个列出来么-
大忙人一班-
九个人一班-
还是那五个一班-
哈哈-
原来你们都记得-
还有我的吖萍宝贝-
还有我的吖姐-
还有宝贝-
还有我爸爸-
是不是很开心-
是喇-
宝贝-我爱你丫-
看到了吗看到了吗-
我写了噢-
哈哈哈-

还有你-
最好不要给我知道你动它们-
不然你就知道-
大家都会担心的-
不要学那些东西-

还有另一个你-
现在是考验你们的时候-
加油吖-
见面少了-你们会更加珍惜对方'
加油吧你^^
知道我在说你-
不要假假看不到噢-
哈哈哈-

谢谢你们大家-

我第十名-
总平均第一次60.33-
值得庆祝-

哥哥们-
生日你们要请我什么吖-
哈哈哈-

还有-
花生花生-
生日快乐吖-
虽然还没有到-
哈哈-


Yes喇-
宝贝-
写到你了噢^^
我很乖-
要看到这重要的一句噢^`^

-可怕-

哇哈哈-
电话回来喇-
想念惨了-
今天好开心的一天-
虽然感冒了-

考试-
个人看法-
我想考-
我要累计很多不同的经验-
这样才可以加强自己-

band-
不知会不会是十位里幸运的那四位-
但-
我会加油争取这些机会-
我会把歌练好-

刚去游了facebook-
赫然发现-
最可怕的不是分开-
而是分开后的流言非语-
无中生有-
人心真是太可怕了-
每个人总是会有多事的时候-
但-
多事的时机也该会挑吧-
现在也许你是想给予安慰-
但-
你却是带来了更多烦恼-
不知道事情-
为什么还要多嘴-
制造更多事-
严重的可能还导致双方吵架-
说别人前拜托-
想想自己-
而且你是什么身份-
只是个旁观者-
那么多嘴干吗-
做人要有分寸-
你认为对的-
不一定完全是对的-
多事也该有个限制-
如真要给予安慰-
而不是多事-
给句-
朋友'我站你这的'加油-
不就好了嘛-
干吗还要在那乱说对方-
瞧不起-

家伙'我不清楚你发生什么事'因为我没参与你们的爱情'但'像和你所说的'我站你这里'你是好的'我相信你'